Stresscoaching

Stressforebyggelse i virksomheden

Individuel stresscoaching er et effektivt værktøj til stressbehandling af virksomhedens medarbejdere. Stresscoaching er for jer, som vil forebygge stress på arbejdspladsen og hjælpe stressede medarbejdere her og nu.

 

Stress er i dag en del af hverdagen i mange virksomheder. Den stigende konkurrence og øgede krav til forandring og robusthed, er behovet for en målrettet og individuel stressreducerende indsats blevet stadig vigtigere.

 

Sammen kan vi skræddersy et forløb omkring stressforebyggelse og stresshåndtering for hele virksomheden og/eller den enkelte medarbejder. Individuel stresshåndtering kan skabe et bedre arbejdsmiljø og dermed styrke virksomhedens kultur og indtjening. 

Stress smitter - det gør arbejdsglæde også. 

Fakta om stress:

  • Påvirker virksomhedens bundlinje negativt
  • Udvikler et dårligt psykisk arbejdsmiljø
  • Stress ”smitter”
  • Jo tidligere behandlingen starter, desto hurtigere virker den og desto mindre bliver skadevirkningerne
  • 35.000 medarbejdere melder sig dagligt syge p.g.a. stress
  • Der findes ingen lægelig behandling

 

Stresshåndtering i virksomheden er bla.:

  • Information til medarbejdere omkring stressforebyggelse og stresshåndtering
  • Akut stresscoaching (indenfor 12 timer)
  • Udarbejdelse af handlingsplan for virksomheden
  • Udarbejdelse af individuelle handlingsplaner for stressede medarbejdere
  • Kortlægning af årsagerne
  • Opfølgning
  • Uddanne ”stress-spottere” i virksomheden

 

Klip omkring stresshåndtering

Svært ved at sige nej…
Stresshåndtering 1:5

 

Har du glemt dig selv. Skab tid og rum med kalenderstyring.
Stresshåndtering 2:5

 

Hvordan bliver dit humør endnu bedre. Det afhænger af hvor dit fokus er.
Stresshåndtering 3:5

 

Mig tid eller kede-mig tid.
Stresshåndtering 4:5

 

Din indre chef, hvem stiller de største krav til dig.
Stresshåndtering 5:5

 

 

Individuelle sessioner foregår i Coach-Hytten.