Stresscoaching

Stressforebyggelse i virksomheden

Individuel stresscoaching er et effektivt og gennemtestet værktøj til dig eller din medarbejder som har ”klaret alt for meget i alt for lang tid”. Stresscoaching er for dig som vil ud af stressen en gang for alle, som vil blive bedre til at passe dig selv, finde dit gamle ”jeg” - for derefter at genfinde glæden i både arbejds- og privatlivet.


Stresscoaching forebygger stress på arbejdspladsen og hjælpe stressede medarbejdere her og nu.

 

Stress er - desværre - i dag en del af hverdagen i mange virksomheder og i privatlivet. Den stigende konkurrence og de øgede krav til forandring og robusthed, samt de mange muligheder, fristelser og forventninger - er behovet for en målrettet og individuel stressreducerende indsats blevet både vigtig og nødvendig.

 

Sammen skræddersyr vi et forløb omkring stressforebyggelse og stresshåndtering for dig og/eller hele virksomheden, naturligvis med udgangspunkt i din/virksomhedens virkelighed. Stresshåndtering og stressforebyggelse skaber et bedre arbejdsmiljø og dermed med til styrke virksomhedens kultur og indtjening.

 

Stress smitter - det gør arbejdsglæde også. 

 

Fakta om stress:

  • Påvirker virksomhedens bundlinje negativt
  • Udvikler et dårligt psykisk arbejdsmiljø
  • Stress ”smitter”
  • Jo tidligere behandlingen starter, desto hurtigere virker den og desto mindre bliver skadevirkningerne
  • 35.000 medarbejdere melder sig dagligt syge p.g.a. stress
  • Der findes ingen lægelig behandling

 

Stresshåndtering i virksomheden er bla.:

  • Information til medarbejdere omkring stressforebyggelse og stresshåndtering
  • Akut stresscoaching (indenfor 12 timer)
  • Udarbejdelse af handlingsplan for virksomheden
  • Udarbejdelse af individuelle handlingsplaner for stressede medarbejdere
  • Kortlægning af årsagerne
  • Opfølgning
  • Uddanne ”stress-spottere” i virksomheden

 

Klip omkring stresshåndtering

Svært ved at sige nej…
Stresshåndtering 1:5

 

Har du glemt dig selv. Skab tid og rum med kalenderstyring.
Stresshåndtering 2:5

 

Hvordan bliver dit humør endnu bedre. Det afhænger af hvor dit fokus er.
Stresshåndtering 3:5

 

Mig tid eller kede-mig tid.
Stresshåndtering 4:5

 

Din indre chef, hvem stiller de største krav til dig.
Stresshåndtering 5:5

 

Stressinformation

Fakta om stress
Hent dokumentet her...

 

Omkostninger ved sygefravær
Hent dokumentet her...

 

Stress symptomer
Hent dokumentet her...