Feriemode er ikke en tilstand, du bare knipser dig til
– det tager gerne tid, før krop og hjerne kommer ned i gear. Og det er helt OK!
Hvis du formår at slukke ordentligt, får du nemmere en skøn og uforstyrret ferie.
Her kommer et par gode råd fra mig til dig – de virker hvert år!
☀️ Afstem forventningerne derhjemme
Hvad betyder en god ferie for dig?
Og hvad betyder det for resten af familien?
Tag snakken, inden ferien for alvor går i gang.
Måske drømmer nogen om afslapning, mens andre har planer om udflugter, projekter, gæster eller praktiske ting, der skal klares.
Har du f.eks. tænkt, at ferien også skal bruges på at få styr på huset, haven eller andre projekter, så lav en konkret aftale om hvornår. På den måde kommer det ikke til at ligge som en tung sky over hele ferien.
☀️ Luk ordentligt ned på arbejdet
Giv dig selv plads til at komme godt ud ad døren.
Blokér gerne de sidste tre arbejdsdage før ferien, så du har tid til at afslutte opgaver, følge op, overdrage og få styr på det vigtigste.
Lav også en liste over de ting, der venter på dig efter ferien. Det giver ro i hovedet og gør det lettere at slippe arbejdet, mens du holder fri.
Og gør dig selv en tjeneste: Blokér de første par dage, når du er tilbage. Så slipper du for at blive kastet direkte ind i møder, mails og brandslukning fra første minut.
☀️ Brug autosvar – og brug det med god samvittighed
Sæt autosvar på din mail. Gerne med en ekstra dag i hver ende, så du får lidt luft både før og efter ferien.
Slå notifikationer fra på mail, Teams, sociale medier og de kanaler, der normalt hiver i din opmærksomhed.
Du behøver ikke være på hele tiden.
Du går ikke glip af noget vigtigt.
Hvis du er nødt til at være tilgængelig, så lav en tydelig aftale om hvornår. F.eks. at du tjekker ind tirsdag og fredag kl. 9 – og ikke løbende gennem hele ferien.
☀️ Få arbejdstankerne ud af hovedet
Kommer der tanker om arbejde, mens du holder ferie?
Så skriv dem ned.
Ikke fordi du skal handle på dem med det samme – men fordi de ikke skal fylde i dit hoved.
Du skal ikke holde ferie med dårlig samvittighed.
Du skal lade arbejdet blive på arbejdet – både praktisk og mentalt.
Og måske er ferien et godt tidspunkt at øve dig i bare at være lidt mere til stede. Meditation, ro, gåture eller 5-10 minutters stilhed om dagen kan gøre en større forskel, end mange tror.
☀️ Kære leder – vis vejen
Som leder har du et særligt ansvar. Ikke kun for selv at holde ferie – men også for at vise dine medarbejdere, at det er helt legitimt at koble fra.
Gå foran med de gode vaner.
Sørg for, at dine medarbejdere får tid til at lukke ned inden ferien og lande igen bagefter. Hjælp dem med at blokere kalenderen, få afsluttet opgaver og skabe ro omkring det, der venter.
Det er svært at skabe en sund arbejdskultur, hvis lederen selv sender mails fra liggestolen og forventer, at alle andre gør det samme.
Så hold fri – Rigtigt fri.
Ha’ den skønneste ferie – nyd den med god samvittighed.
Du har helt sikkert fortjent hver eneste feriedag ☀️